Wie hoch ist Ihr täglicher Kalorienbedarf?
Ermitteln Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf schnell und unkompliziert mit unserem Kalorienbedarfs-Rechner! Erfahren Sie, wie hoch Ihr Grundumsatz und Ihr Leistungsumsatz sind! In der Auswertung finden Sie außerdem Angaben darüber, wie sich Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate optimalerweise verteilen sollten, um Ihren täglichen Kalorienbedarf decken.
Die Kalorienbedarf-Berechnung erfolgt anhand der Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und auf der Basis von Durchschnittswerten
